もうわきが・体臭・加齢臭を気にしないで外出できる！TOP > 閑話休題 > 「加齢臭」対策及び予防策について
1：身体を清潔にする
加齢臭の元となる皮脂や汚れをとることで、ニオイを抑えることができます。
お風呂に入るのはもちろんですが、
制汗剤や汗拭きシートなどを利用して、清潔に保つようにしましょう。
できれば、毎晩入浴（シャワーでも可）し、その日に発生した
「加齢臭」はその日のうちに流しておとすことを薦めます。
また生乾きの衣服は特有のニオイがし、
そこへ加齢臭が加わるとさらにニオイが強くなります。
衣服の洗濯方法も注意が必要です。
通常の洗濯用洗剤で臭いが
取りきれない場合がありますが、
その時は、除菌消臭の優れた
洗濯用洗剤を用意する必要があります。
2：洗い過ぎない
皮脂腺が集中する頭は加齢臭に気をつけたい箇所ですが、
臭うからといって何度も何度も洗うのは逆効果になってしまいます。
逆に皮脂を多くする原因になるので注意が必要でしょう。
またシャンプーやリンスが頭に残っていると
悪臭の原因になりますから、すすぎはしっかりと行いましょう。
できれば、消臭効果のあるボディーソープや石鹸を
利用されることを薦めます。
3：消臭尿力のある肌着下着を身につける
最近少数ながら、メーカーからニオイを抑えたり吸湿速乾効果がある下着・肌着が、
発売されるようになりました。
さまざまな機能性インナーを手ごろな価格で購入することができます。
加齢臭は全身から発生しますから、体を包み込んでニオイを抑えるインナーは効果的です。
4：食生活の見直し
加齢臭と深い関係にある皮脂腺に脂をためないようにすることで、
ノネナールの発生を抑えることができます。
そのためには肉類中心の食生活を改めましょう。
野菜や果物に含まれるビタミンCは
活性酸素をおさえる働きがあるため、
加齢臭をおさえる効果が期待できます。
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